@小小
适合月龄：9个月以上
所需食材：胡萝卜、西红柿、菠菜、西兰花、茄子适量、玉米粉90g、普通面粉360g（分三等份）
步骤方法
先把三色蔬菜（西兰花和菠菜，西红柿和胡萝卜，茄子）加一部分水打成汁，分别装在碗里备用，蔬菜汁分别130g左右，根据干湿度增减，普通面粉120g+玉米粉30g
先分别搅拌十分钟成团，醒15分钟，大人吃的话面里可以加少许盐，这样面疙瘩更有嚼劲，面疙瘩是成团的，我放在盘子里，手沾水一颗颗放到微沸的水里煮
炒点西红柿+鸡蛋做浇头 加入煮好的面疙瘩即可
点评
面疙瘩是很多人很喜欢的食物，也是锻炼宝宝咀嚼能力的好选择。把蔬菜汁加入面食，既解决了宝宝不爱吃蔬菜的难题，也让主食的颜值得以提升，棒！
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