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详解妈咪们最关心的16个夏日喂养难题

2016-03-28 17:17:47 出处:乖乖网 标签: 婴儿护理 婴儿饮食 新生儿喂养 人工喂养

在夏天,新妈妈进行喂养时要注意什么呢?夏天宝宝吃哪些水果好呢?下面小编就来为你一一解答。 

人,12到17个月,影棚拍摄,蓝色眼睛,快乐_157428706_Baby Boy Playing on the Floor_创意图片_Getty Images China

Q1:宝宝夏天没什么胃口怎么办?

A:1.保证充足的睡眠:消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关,睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢,使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。因此,充足的睡眠是提高食欲的先决条件。

2.保持宝宝情绪愉快:当情绪愉快时,促进食欲的副交感神经兴奋。相反,不悦时,会使副交感神经兴奋性降低,导致食欲下降。因此,进餐时的氛围应该保持愉快。

3.饮食要定时:定时进食会使消化道形成固定的条件反射,以后每当临近吃饭时,整个消化系统便会动员起来,产生饥饿感,为进食做好准备。

4.提高进食兴趣:培养宝宝自己动手吃饭,允许宝宝有挑选食物的自由;烹调时注意食物的色、香、味,经常变换烹调方法,例如将馒头做成各种动物的形状,鸡蛋可做成蒸蛋、白煮蛋、荷包蛋、蛋花汤。

5.炒菜时加点醋:做菜时添加一些香醋、米醋等佐料,能促进消化。

6.注意补锌:微量元素“锌”的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低,使宝宝没有食欲和消化能力减弱。夏天,人体出汗增多,锌也会随着人体出汗而大量丢失,因此父母可以给宝宝吃一些富含锌的食品以促进食欲。

7.适当运动可提高食欲:让宝宝通过爬、跑、跳、主被动操、户外活动来加大能量消耗。

Q2:宝宝夏天吃的少会不会影响身体成长?

A:吃的少会不会影响成长要看少到什么程度、持续多长时间。如果长时间饭量明显减少,肯定会影响身体成长,应该尽快查找原因,采取相应措施。但若只是偶尔食欲减退,吃的少些则影响不大。

Q3:天太热,宝宝能适当吃点冷饮吗?

A:可以,但要适时、适量。宝宝胃肠道黏膜柔嫩,对温度刺激的反应十分敏感。过多地吃冷饮会使胃肠道黏膜血管急剧收缩,消化液分泌减少,造成消化功能减退。受到冷刺激,胃肠蠕动加快,可能出现腹痛、腹泻的症状。因此,夏天吃冷饮要适时适量,可在饭后半小时左右或午睡醒来后食用,以少量为宜。冷食最好在常温下放5~10分钟再吃。吃冷饮时,不要大口大口地嚼着吃,以免对牙齿造成直接刺激,引起牙痛和影响牙的发育。

情感口述
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