妈妈深夜不困扰，快和夜奶说拜拜_婴儿饮食

自从当了妈妈，每天半夜都会准时打卡“上班”。虽然又困又累，可一听到宝宝啼哭，就条件反射地爬起来。频繁的夜奶不仅让妈妈不能安睡，影响第二天的工作状态，对宝宝的生长发育和牙齿也会产生不良影响。

我总在想，每个孩子有自己的发展规律，顺其自然就好了，可是当我遭遇孩子睡眠倒退、翻身、长牙，夜醒无数次的夜晚，当我顶着极度疲劳的双眼却不得不苦撑陪他耗，最讽刺的是，周围朋友经我建议后，宝宝的夜奶都断掉了，而小依依依然在半夜2点左右准时醒来，不吃坚决不睡。你说，我还能淡定的了吗？（依依妈妈宝宝8个月）

叮当现在9个多月了在8个多月的时候还是每天晚上至少要吃三次以上的夜奶，差不多2个小时左右必须要醒来一次，不给他吃就一定要闹，奶嘴塞进去就没事了。多的时候甚至要晚上醒来七八次，就这样我熬了将近9个月，白天上班晚上带宝宝，苦不堪言。（vivi宝宝9个月）

像我这样到13个月还在频繁夜奶的妈妈估计不多吧，不给就哭，每次吃的也不多，就是要来那么一下下。上周儿保体检，医生说身高差的有点多，问起睡眠情况才知道频繁的夜奶会影响到宝宝的发育，但是怎么办呢？说实话，我的身体也快扛不住了，想想我有多久没睡过一个整夜觉了。（林女士宝宝13个月）

在休产假的时候还不觉得，刚刚开上班之后，天天早上迟到不说，工作还无精打采，多次被领导批评，晚上筋疲力尽回到家里，听到宝宝的哭声就条件反射的起来喂奶，精神高度紧张，我觉得自己都快抑郁了。

夜奶，断？OR不断？

2015年4月12日凌晨一点，我躺在床上怀抱着14个月大的儿子，睡眼朦胧，看着儿子闭着眼睛满足地吸完奶，再把他轻轻地放在床上。迄今为止，这样的夜晚已持续了300多个，每个夜里，只要我的孩子一啼哭，我就立刻能清醒。这，就是传说中的“夜奶”妈妈。

每个当妈妈的人应该都会深有体会，自从当了妈妈，每天半夜都会准时打卡“上班”。虽是又困又累，可为了孩子这些都能承受。可是，当孩子一天天长大，夜奶对他们来说，真的好么？

夜奶会产生不良的睡眠习惯

充足睡眠对婴儿体格和智能发育非常重要，孩子愈小，睡眠愈多。新生儿每天睡16~20小时。充足的睡眠能促进大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的贮存，巩固记忆，恢复体力。睡眠不足，不但会影响儿童认知功能的发育，损伤大脑额叶皮质功能，还会导致情感和注意力的改变，引发语言及抽象思维功能的缺陷。

夜奶会加重父母的负担

孩子晚上睡不好，对整个家庭影响很大，使父母睡眠不足，引发情绪紧张，长期睡眠不足会导致妈妈情绪低落，加上白天紧张的工作或是育儿工作，对妈妈身心都产生极大伤害，不利于婴儿的养育。