甜蜜的亲子关系，从抚触开始

抚触正式开始啦！

头面部

功效：舒缓因吸吮、啼哭或长牙造成的脸部紧绷。

1.两拇指从下颌部中央向两侧以上往外滑动，让上下唇形成一个微笑状。

2.两拇指从鼻子两侧，以“W”的路线往外推压。

3.两手从前额发际抚向脑后，最后两中指分别停在耳后，像洗头时用洗发露一样。

4.用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂。

抚触中双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。

胸部

功效：顺畅呼吸循环，刺激宝宝的胸腺，提高免疫能力。

1.右手放在宝宝两侧肋缘向上滑向宝宝右肩，复原，左手则用同样的方法，从宝宝两侧肋缘向上滑向左肩。

2.双手食指、中指、无名指轻轻放在宝宝腹部左右两个乳头之间，用3根手指轻轻地给宝宝做向外的圆形按摩，形成“爱心”型，再按摩到胸部外侧后，再将手指滑到原先的位置，反复。

宝宝的乳头很敏感，妈妈在做胸部抚触时要注意不要碰到宝宝的乳头。

腹部

功效：加强排泄功能，有助排气，舒解便秘。

1.两手依次从宝宝的右下腹，按顺时针方向划半圆按摩腹部，左下腹结束。

2.右手在宝宝右腹部从上到下划个英文字母“I”，从左至右划个倒写的“L”，由左至右划个倒写的“U”，同时，用关爱的语调向宝宝说“我爱你”，宝宝会很喜欢的。

抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于宝宝胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它。脐带脱落以后，在按摩时也要避免碰触到宝宝敏感的脐部。

上肢

功效：增强手臂和手指的灵活度和协调性。

1.双手抓住宝宝的胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏。

2.双手抓住宝宝的胳膊，然后从上倒下搓滚。

3.用手轻轻握住宝宝的两只手，然后将宝宝的两手靠在一起，然后张开，给他做伸展。

4.双手将宝宝双手腕支起，然后用大拇指在宝宝的手心里反复进行圆圈状的按摩。

5.一只手托住宝宝的小手，另一只手将宝宝的手指一根一根轻轻往

关节处是宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。