宝宝营养早餐怎么做

毛毛虫三明治

适合12个月以上的宝宝

材料：吐司、西红柿、紫甘蓝、生菜、草莓、沙拉酱

制作：

1.紫甘蓝洗净切成丝，在盘子里铺成毛毛虫的轮廓（可以铺宽一点，露出的部分当作毛毛虫的脚），上面挤上沙拉酱。

2.将吐司用圆形模具切成小圆片；西红柿切成圆片；生菜撕成小块。按一片吐司一片西红柿一片生菜的顺序顺着毛毛虫的轮廓排列，另外切一片西红柿当毛毛虫的头部，剪两根紫甘蓝插上去当触角，用沙拉酱挤出眼睛和嘴巴。

3.草莓洗净切成小丁，摆在毛毛虫的背上，再挤上沙拉酱。

建议搭配：配方奶

营养提示：

西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、胡萝卜素和钙，营养非常丰富。草莓中维生素C含量很高，吐司提供了碳水化合物。这款早餐包含了主食、蔬菜、水果、奶，营养全面。