孕妇上火要吃点苦味的食物

孕期对女性来讲是非常特殊的一个阶段，如果女性在孕期出现了上火的问题，往往是比较令人担心的，因为上火看起来只是小问题，但它可能带来一系列的不适症状，甚至还有可能会导致炎症性疾病发生，因此，对于上火的症状，孕妇不可置之不理，应想办法进行调理，使身体恢复正常，那么，孕妇上火怎么办？

专家表示，当孕妇上火时，应在饮食上进行适当的调节，这是非常重要的一个方面。孕妇应做到多喝水，食物应容易消化，可以喝些绿豆汤、菊花茶等可帮助去火的饮品，适量的吃点苦味的东西比如苦瓜、百合等也能起到去火的作用，另外孕妇还要注意少吃或不吃辛辣、油腻的东西，远离油炸的食物。

对于出现上火症状的孕妇来讲，保证充足的睡眠是很有必要的，每天应做到在23：00前睡觉，因为如果孕妇在23：00~01：00这段时间还没有睡觉的话，那肝脏就得继续工作，得不到休息，如果这个时候再加上外在气候的影响，那就容易出现问题，导致上火的症状产生，所以，孕妇必须保证做到早睡早起，有规律的生活，这样才能远离上火困扰。

孕妇在上火时不要轻易用药治疗，因为滥用药物不仅对孕妇自身没好处，还有可能会给胎儿带来不利影响，如果一定要用药治疗，应在医生指导下进行。