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孕妇肝火旺怎么办才好?

2014-12-30 10:30:24 出处:乖乖网 标签: 孕妇注意事项

在怀孕期间女性容易出现肝火旺的现象,肝火旺可导致孕妇口苦、头晕,还容易使孕妇生闷气、失眠,要是严重的甚至还可造成呕血,这些容易损害孕妇自身的健康,同时对孕妇肚子里的宝宝造成不好的影响,因此,在出现肝火旺症状时,孕妇有必要进行适当的调理,以恢复正常。

孕妇

孕妇要注意保持愉快的心情,不要生气,不发脾气。人们通常所说的“气急伤肝”并不是没有道理的,孕妇要是长期生气,那就很容易导致肝气郁结,产生肝火旺的症状。

孕妇想要改善肝火旺症状,还得注意饮食,在饮食上应尽量做到清淡,不要吃太过油腻的东西,可适当吃一些可以帮助去火的蔬菜,比如说芹菜或是苦瓜,它们都有去火的效果。而且肝火旺的孕妇朋友还应在平日里多吃一些水果,喝点茶,可以是菊花茶,也可以喝金银花茶,但不要喝太多,因为孕妇长期喝茶不好。

另外,孕妇还要注意在平时保证自己有足够的睡觉时间。专家认为,在晚上十点是机体排出体内毒素的最好时间,所以孕妇应尽可能的在每天晚上十点前就上床睡觉。

由于肝火旺容易对孕妇的身体造成一些不好的影响,重者还可能影响宝宝,因此,在出现肝火旺症状时,孕妇应有意识的进行调理,同时还要注意控制好自己的情绪,保持好的心态。

情感口述
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