孕期阻止黄褐斑加深的小妙招

对于爱美的妈咪来说，孕期长黄褐斑简直就是他们的噩梦。不要着急，小编教你几招阻止孕期黄褐斑加深的方法，赶快收藏一下！

避免日光的伤害

怀孕期间孕妈妈出现黄褐斑是常见的现象，但是，如果在这个过程中，孕妈妈还不要注意阳光的伤害，那么，黄褐斑加深就是不能避免的，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化，因此，孕妈妈们无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜，并且，如果长时间是在户外的话，还要注意多次重复涂抹。

选用温和的洁面产品和面霜

在孕期的护理中，洁面产品和面霜的选择，也是很关键的，如果不慎选择了刺激皮肤的产品，那么，这些刺激皮肤的产品会使问题更严重，所以，洁面产品的选择，一定要注意选择温和的，并且，对皮肤没有刺激的，最好是适合孕妈妈使用的。

保持良好的心情

皮肤上的变化，还和孕妈妈的内分泌有关系，如果在怀孕期间，孕妈妈过分紧张自己的容貌，或者是其他的事情，那么，孕妈妈的内分泌就会失调，在这个状态下，出现黄褐斑加深的状况是常见的。

准妈咪要尽量避免阳光的照射，保持适量的运动，达到微微出汗即可，多吃瓜果蔬菜，不吃辛辣食物。千万不要用遮瑕膏遮斑，