怀孕经常吃甜点好吗？

怀孕之后孕妈咪的口味发生了，有点孕妈咪特别喜欢吃甜食，但是我们都知道，过多的食用甜食，对孕妈咪的心血管产生威胁，妊娠后可能会有高血糖。那么孕妈咪能不能吃甜食呢？

孕中期应控制甜食摄入量

孕妈咪食用甜食过量可以引起高血搪。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖。

都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高，可导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多。

容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。

甜食除搪果外，还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加搪的起泡饮料、加植的水果汁、巧克力、冰激凌等，这些食品主要成分是糖。

营养成分不多，吃了以后最容易发胖。孕妈咪在孕中期以后应避免食用这类食品，以免体重上升过快，增加分娩的难度。

当糖在孕妈咪体内分解产热时，会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物，使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成酸性体质。

这种体质是导致胎儿畸形与围产期婴儿早夭的原因之一。严格控制孕妈咪高血糖也是预防后代患糖尿病的重要方法。

孕妈咪应适当摄取糖分。以每日50克以内为宜，但是不能过量，否则会影响到母婴的健康。

不管孕妈咪在妊娠期间喜欢吃任何一种食物，都不要一次性吃太多，偏食在妊娠期间是饮食营养上常见的“坏习惯”，孕妈咪应保持膳食均匀，营养平衡。