黑豆,性味甘、平、无毒,有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。
准备食材:黑豆70克、糯米30克、白糖适量、水适量。
步骤1:黑豆用清水浸泡6-8小时,捞出洗净。
步骤2:糯米略泡淘洗干净。
步骤3:将黑豆和糯米一起放入搅拌机中,加水至上下水位线之间,搅拌均匀,过滤出滤渣。
步骤4:按个人口味添加适量白糖或冰糖。
步骤5:调匀即可。
黑豆,性味甘、平、无毒,有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。
准备食材:黑豆70克、糯米30克、白糖适量、水适量。
步骤1:黑豆用清水浸泡6-8小时,捞出洗净。
步骤2:糯米略泡淘洗干净。
步骤3:将黑豆和糯米一起放入搅拌机中,加水至上下水位线之间,搅拌均匀,过滤出滤渣。
步骤4:按个人口味添加适量白糖或冰糖。
步骤5:调匀即可。