孕妇情绪太过敏感怎么办？

有的女人在怀孕期间情绪失常，时好时坏。孕妈妈孕期情绪不好是很常见的一种现象，特别是孕初期更容易心情不好，时而感到委屈哭啼。为什么会有这种现象呢？我们来一起分析一下。

女人怀孕后为什么会突然心情不好

孕期情绪不好是由于孕酮和雌激素是调节**期的雌性荷尔蒙的变化引起。但是也有的孕妇情绪变化主要是孕期的一个变化时期而已，有时想到宝宝的可爱会欣喜万分的，有时有会不知道为什么担心起来自己感到痛苦。所以时而时坏的。

其实有的准妈妈是担心宝宝的到来让自己真正的从女孩到了女人，做了妈妈。会冲淡自己的幸福感。怕夫妻感情会受影响，宝宝将来是否会健康，还有生活细节，经济等问题。因此导致心情急躁，尿频，疲劳等。这些不适都给心理带来压力，导致心情不好。一般孕期情绪波动主要是发生在孕初期12周左右。

孕期该怎么控制情绪波动心情不好呢

女人在怀孕期间情绪不好这是很正常的，情绪波动是你怀孕经历中的一部分。喜怒无常的。有的准妈妈可能会担心是否会影响胎儿健康，情绪是由激素水平所支配的，也许有助于减轻你的内疚感。假如准妈妈正处于不开心的状态中，那门你可以做点事情让自己开心，或是找朋友聊天散步、看电影什么的。怀孕是件大事，孕期是最美的。一定要为了自己和宝宝的健康调节心情，保持心情愉快。

准妈妈孕期情绪失控该如何解决

如果准妈妈感觉自己的情绪波动超出了常人的状态，那门一定要去看看医生，进行专业的治疗。虽说孕期情绪波动是正常现象，可是有一部分孕妈妈由于孕期情绪问题会患上轻度的抑郁症。

如果心情不好无法控制情绪你还可以尝试一下适当的做些运动，一方面强身健体，令一方面还可以缓解心情。