孕期降火美食：雪梨蜂蜜苦瓜汁

雪梨和蜂蜜搭配，能够最大限度地降低苦涩的味道，而且还可以祛火、清热去燥。

准备食材：苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、凉开水两勺。

步骤1：苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉，将苦瓜切成小块。

步骤2：然后放入搅拌机中，加两勺水打成汁。

步骤3：用滤网将苦瓜汁过滤一下。

步骤4：雪梨去皮切成小块。

步骤5：将切好的雪梨进入搅拌机打成汁。

步骤6：将打好的雪梨汁过滤。

步骤7：将梨汁和苦瓜汁混在一起。

步骤8：可以根据个人口味添加蜂蜜调味。