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孕早期妈咪心理的一系列变化

2014-11-23 14:41:59 出处:乖乖网 标签: 孕期心理 孕期心理健康

由于怀孕后女性体内的激素水平会相应的增加,所以在心理上也会产生一系列的变化。这一切都属于正常的现象,因为绝大多数孕妇都是从这样的心理状态中走过来的。

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 羞怯

怕别人看出自己怀孕了,怕来自别人的特殊照顾。公共场所里准妈妈不想让自己变得与众不同,从未有过的身体变化,让习惯了原来模样的自己感到不可接受,于是觉得别人也会感觉异样。

关于这一点,准妈妈要记得:青菜萝卜各有所爱,怀孕也一样,准妈妈之美也是任何事物都不可替代的。

担心

这是准妈妈从未经历过的变化,因陌生而有所不安,理所应当。可能会担心宝宝有没有缺陷,担心饮了酒、患过感冒会不会影响宝宝的健康。有时即使医生明确告诉了不会有影响,准妈妈还是不能摆脱担心,并不时后悔、自责。

总在猜想宝宝是男孩还是女孩,担心宝宝会不会畸形,眼睛鼻子是否齐全?宝宝在腹中动得多了、少了都觉得是异常。总之无论怎样,准妈妈都不能使自己的心片刻消停,在忐忑不安中毫无节制地胡思乱想。

忧郁

担心的状态发展到极致,就会进入抑郁状态。准妈妈突然不能控制自己的情绪,陷入忧郁的情绪中不能自拔,这种情绪会极大地影响胎宝宝的心理成长。

焦躁

准妈妈期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安;听信所谓的传言对分娩到来的痛苦感到焦虑担心;猜想出生的宝宝会是什么样子也时刻不能释怀。其实快乐也好,焦虑紧张也好,该发生的事情是一定要到来的,不会因为事前紧张了,就会有所变化。所以静静地等待,在慢慢逝去的时间里,做好每天该做的事就好了。

淡漠

有些准妈妈过于专注于怀孕这一件事,对此外的任何事情都表现出视而不见的淡漠——丈夫是那么的可有可无,性生活更是抛置一边。对丈夫的亲昵表示,不但不能够迎合,甚至异常反感敌视。

依赖

何种程度的依赖,是准妈妈在追求情感深度时要微妙掌握的分寸。同淡漠心理一样,过分的依赖也同样折损夫妻间的感情。当然身体的变化给了准妈妈最大的筹码,从未如此理直气壮地让丈夫屈服于你,听从你的任何意愿,甚至完全不考虑他也是有情绪的自然人。过分娇气并不利于胎宝宝的心理发育,过分依赖只会加重周围人的负担。

 烦躁

不同程度的妊娠反应使准妈妈的情绪恶劣,忧虑、烦心。不良的情绪又反过来加重准妈妈的妊娠反应,吃进肚里的东西更加容易引发恶心而呕吐出来。

烦躁的孕妈咪可以为一点鸡毛蒜皮的而大发雷霆,丈夫的一举一动都看起来那么不爽,这使得孕妈咪这颗会移动的“炸弹”好像在随时准备爆炸。另外,过分的依赖得不到满足的时候,也会导致烦躁情绪进一步加剧。

情感口述
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