孕妇老爱打嗝怎么办

众所周知，人在打嗝的时候是很不舒服的，如果持续打嗝无法停止，那是很令人烦恼的，孕妇也经常会受到打嗝的困扰，她们往往为此感到烦躁，而我们知道烦躁的心情对孕妇和宝宝都是很不好的，因此，孕妇应想办法让打嗝快点停下来，那么，孕妇打嗝怎么办呢?下面专家来解答下。

孕妇打嗝是正常现象，但因为会引起不适，所以很多人想知道孕妇打嗝怎么办，专家介绍，对于孕妇而言，保持好心情尤其重要，在打嗝时孕妇不应过于急躁，在怀孕期间应尽可能的少吃多餐，这样消化系统就不会有太大的压力，打嗝的现象也会随之减少。

容易出现打嗝症状的孕妇朋友还应注意日常饮食，应尽量多吃含有膳食纤维比较多的东西，对于易产气的东西应少吃，它们会使肠胃不舒服而引起打嗝。比如豆类、淀粉类食物就应该少吃。如果需要补充蛋白质的话，奶类、蛋类是很不错的选择。

孕妇在打嗝时可以采取屏气的方法来帮助解决问题，也就是屏住气一段时间，时间尽可能的延长，有时这种方法对止住打嗝很有效。另外在打嗝时孕妇还可以含上一口温水，在打嗝时咽下，这也能帮助止住打嗝。

上述专家就孕妇打嗝怎么办做了介绍，专家同时提醒，如果孕妇打嗝在短时间内停止，那没什么好担心的，但如果孕妇一直持续打嗝而无法停止，可能是因为消化系统的一些疾病造成的，最好是去医院检查治疗。