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孕中期热饮：蜂蜜香橙茶

2014-11-11 13:19:45 出处：乖乖网 标签： 孕期饮食 孕期生活

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力。

准备食材：橙半个、绿茶少许、冰糖3块。

步骤1：香橙去皮，取果肉，把果核去除干净，果皮去除白色筋膜切丝备用。

步骤2：用90度左右的水冲泡出绿茶备用，可以在茶中滴几滴新鲜柠檬汁。

步骤3：过滤茶水到大茶壶中，加入果肉，果皮丝。

步骤4：再倒入冰糖调匀即可。

情感口述
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