“水果美孕妈”的香甜水果捞

适量食用水果可以促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，缓解便秘，减少有害物质对皮肤的危害。

准备食材：苹果1个、火龙果半个、橙半个、香蕉1根、食盐1/4茶匙、冰糖50克、椰浆1听、淡奶半听、水150克。

步骤1：取一只小锅，锅中倒入清水，放入冰糖，小火将冰糖熬化，制成冰糖水，晾凉备用。

步骤2：将椰浆、淡奶倒入晾凉的冰糖水中，搅拌混合均匀。

步骤3：把所有水果切成小粒（大小尽量保持一致）。

步骤4：把切好的水果粒混合在液体里。

步骤5：搅拌均匀后即可食用。