孕早期主补维生素、叶酸

众所周知，补充叶酸不仅仅是孕早期主要进补之一，它持续在整个孕期。那么为何要补充各种维生素呢？

叶酸有何作用？

50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小，在孕早期应象准备期一样，通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量，否则会导致多胎妊娠，孩子生长发育不良。叶酸理想日摄入量为0.8毫克。

为何补充维生素？

在孕早期服用孕妇专用含有叶酸的多种维生素，如罗氏公司的爱乐维，不仅能有预防神经管畸形，还能帮助减轻早孕时的呕吐等妊娠反应。

除此之外，孕早期的妊娠反应，很多孕妈咪为了胎儿的健康发育，而强迫自己吃很多不喜欢的食物，但吃完又吐的一干二净。事实上，早期的胎儿并不需要很多的营养素，孕妈咪只要避开容易引发流产的食物，或抛弃以前的不良饮食习惯，按照平时进食就可以了。