怀孕38周有哪些注意事项？

到了这一周，胎宝宝已经完全发育好了，他已经可以在你的肚子以外生存啦，他随时都可能会出来，你要做好准备，密切关注临盆征兆的出现。进入怀孕38周，本周开始你会感到上腹部的闷胀有所缓解，食欲变得逐渐好起来。随着日子越来越近，你可能会越来越紧张和焦急，既盼望胎宝早日降生，同时又对分娩感到恐惧。

体重变化

怀孕38周，你的体重大约增加了10.9kg，宫高大约在30.5cm-38.5cm之间，腹围大约在89cm-100cm之间，在孕期最后几周，你的手脚看起来会非常地肿。

身体感受

在本周开始你会感到上腹部的闷胀有所缓解，食欲变得逐渐好起来。随着日子越来越近，你可能会越来越紧张和焦急，既盼望宝宝早日降生，同时又对分娩感到恐惧。你需要做的，就是充分休息，适当活动，密切注意自己身体的变化。在表示分娩的真正的子宫收缩之前，孕妇会经历假阵痛收缩。

此外在没有其他临产征兆的时候，如果突然感觉到有较多的液体不断从私处流出来，你就有可能是早破水了。这个时候要尽快平卧，抬高臀部，第一时间送进医院。

胎动感知

到了孕38周，大部分宝宝已经入盆了，所以胎宝宝胎动的频率和强度都减弱了，但也不是意味着没有反应，你可以每天自己计算胎动次数，12个小时内胎动次数在30-40次为正常。少于10次或太频繁是不正常的，需要到医院检查处理。

心理心情

宝宝足月了，你肯定觉得轻松幸福多了。

这个星期你的心情可以用四个字来形容了——如释重负！终于撑到足月啦，恭喜，不管宝宝会选择在哪天到来，他都会是安全、健康的，这对于一个辛苦孕育的人而言是最好的安慰。要保持着这种喜悦感噢，开心迎接宝宝到来吧！