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怀孕10周母体变化

2014-11-03 11:09:50 出处:乖乖网 标签: 孕期生活

乳房开始变大,需要更换更加合体的胸衣了,腰围尺寸也呈直线上升。食欲会突然改变,也许以前不爱吃的食物现在变得特别喜欢吃。鼻子也开始变得异常敏感,稍微闻到一点气味就产生阵阵恶心。特别是晨吐最厉害。

现在每天喝水时应注意,早饭前先喝一大杯凉开水,可以促进胃肠的蠕动,方便排便,防止痔疮。切忌口渴后才喝水,口渴说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水 已经到了一定程度,每天应及时地补充水份,最好每天能喝到8大杯水,平均每2小时一次。另外要注意的是,不要喝久沸的开水,因为水反复沸腾后,水中的亚硝 酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物的浓度会相对增加。饮用后血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白,从而引起血液中毒。

孕妈咪和胎儿之间可以通过血液中的化学成分沟通信息,中医有“孕借母气以生,呼吸相通,喜怒相应,一有偏奇,即致子疾”的理论。现代医学研究也认为母亲的情绪直接影响内分泌的变化,而内分泌物又经过血液流到胎儿体内,孕妈咪的快乐与悲伤会让胎儿一同享受,情绪不安时,体内肾上腺髓质激素的分泌量会增多,通过血液会影响胎儿的正常发育。 

这个阶段,孕妈咪的情绪波动会比较大,周围人对自己的关心、猜测等等行为都是孕妈咪情绪波动的原因。孕妈咪保持平稳安乐的心态对于胎儿发育很重要。

情感口述
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