怀孕第七个月特别关注_健康保健

第七个月，孕妈咪已经进入孕晚期，过性生活、预防早产、解决肌肤问题以及纠正内陷乳头都是特别需要关注的。面对众多待解决的问题，孕妈咪要尽量保持冷静，这些问题都不是疑难杂症，是可以解决的。

孕25周，是孕晚期的开始。这时候孕妇的腹部突然膨胀起来，腰痛，懒得动弹，性欲减退。此阶段胎儿生长迅速，子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在孕晚期容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激。

对于丈夫来说，目前是应该忍耐的时期，只限于温柔地拥抱和亲吻，禁止具有强烈刺激的行为。为了不影响孕妇和胎儿的健康，夫妻间不但要学会克制情感，而且最好分睡，以免不必要的性刺激。若一定要有性生活，必须节制，并注意体位，还要控制性生活的频率及时间，动作不宜粗暴。而且在临产前1个月，需绝对禁止性生活。

早产是孕妈妈在不足月(妊娠37周以前)生产。再次期间出生的体重1000~2400克，身体各器官未成熟的新生儿，称为早产儿。

早产儿提前来到这个世界，比较脆弱，表现为：各个器官都发育不成熟，尤其是脑部、肺部、肾部与大肠小肠;身体的呼吸功能、神经系统等无法面对大自然的生存环境。早产儿死亡率很高，即使存活，大多数也会有神经智力等方面的发育缺陷。

早产是由多重因素所造成的，除了孕妈妈本身因素之外，还包括环境的因素，在临床上大部分的研究结果多指向感染的因果关系。然而感染也只占30%的早产因素。

那么早产应该如何预防呢?

1、尽早产检找出自己的危险因素，评估营养、身心及过去的生产史。

2、在医生指导下补充钙、镁、维生素C及维生素E等。

3、生活形态改变、充分休息、减少压力。

4、如果下腹不适、分泌物大量增加，膀胱不是、频尿及阴道出血，应尽早就医。

5、注意宫缩，有不规则收缩增加或疼痛有渐规则的情形应该就医。

“怀孕了，我还可以像以前一样护肤和化妆吗?”“孕妇是否需要防晒?可以使用防晒霜吗?” “怀孕期间可以使用祛斑产品吗?”…… 这些都是爱美准妈妈最关心的问题。对于梳妆台上琳琅满目的护肤品，很多准妈妈望而生畏，有的甚至因害怕护肤品对胎宝宝造成伤害而拒绝一切护理措施。

其实，只要选对了护肤方式，让自己成为一个神采奕奕的时尚准妈妈绝不是不可能。要知道，孕期的特殊反应，会导致准妈妈皮肤出现过多油脂，发生色素沉淀，还会出现妊娠纹……因此，孕期的皮肤调理、保湿、防皱工作丝毫不能放松，否则肌肤状况很容易趁着这个“时机”急转直下。

到了孕中期，如果你有乳头内陷，这时候就要开始纠正了。否则，不但影响美观，还会使你产后哺乳困难。所以，从孕中期开始，我们就要经常对乳头向外提拉，予以矫正。你在纠正内陷乳头前，要先清洗干净乳头，然后按照下面三个方法进行纠正。

1、首先你要做5分钟伸展练习，即把两指平行地放在乳头两侧，将乳头向两侧外放拉开，牵拉乳晕皮肤及其皮下组织，尽量使乳头向外突出，随后将方向改成上下纵向拉开，每日至少2次。

2、然后是牵拉练习，用拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉，或将两拇指放在乳头两侧，左右、上下挤动，将乳头挤出。每日2次，每次重复10~20下。

3、也可以利用乳头吸引器，将凹陷、扁平的乳头拔出。

孕妈咪也爱美，是最正常不过的事了。但是爱美的同时又添加了许多禁忌，孕妈咪不能掉以轻心。