怀孕第四个月注意事项

进入第四个月，孕妇的早孕反应消失，这时候需要加强营养，保证食物的质量。多吃含钙的食物，让胎儿在孕期就长出坚固的牙根。另外最好每天洗澡，勤换内衣。

孕13周注意事项

现在如果有条件的话，你可以开始参加孕校学习了。可以让丈夫陪你一起去听一听有关课程，一方面可以了解自己目前的状况，预知今后一段时期胎儿的发展，预防一些失误的发生;另一方面还可以结交一些孕妇朋友，大家在一起聊天沟通，会帮助你度过情绪的焦躁波动期。

随着孕期逐渐推进，你的肚子和臀部都将升级，这时候原本的内裤就不再适用了，继续长期穿着会影响孕晚期胎儿顺利入盆，所以要挑选孕妇专用的内裤。在挑选时以透气性好，吸水性强及触感柔和的质地为佳。

怀孕4个月，胎宝宝的状态已较稳定，这时孕妈妈进行一些简单的锻炼对胎宝宝和孕妈妈都有好处。准爸爸最好能陪着孕妈妈一起锻炼，以便随时照顾她。

孕14周注意事项

孕中期一些孕妇开始感到精力有所恢复，原来十分疲惫的身体开始有些活力了。现在肤色和体形都有所变化，这时更应注意仪容。妊娠期间由于体内雌激素的增加，孕妇的头发越来越乌黑发亮，很少有头垢或头屑，是一生中难得的天然发质。在保护秀发时不宜多洗、吹风，可以常用木梳梳理头发，改善脑部的血液循环。

怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，你可以适度地过性生活了。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。

性生活以每周1-2次为宜，性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。准爸爸不要刺激孕妇乳头。你也要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

孕15周注意事项

将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重要明显增加，整个孕期要增加10～13千克。如果不增加或增加体重小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良。如果每周体重增加超过0.5千克，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因，最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

孕妇除了定期进行产前检查外，如能自我监测，比如自己测量血压、注意平时的尿量、检查下肢有无水肿等，都能及时发现异常，以便医生及早处理，保证孕期母子平安。

除了要关注你的体重变化，但是对于你来说医院的选择也很重要。大部分情况下，妇产科医生会建议高龄产妇选择专科医院或综合医院，但根据孕妇的健康状态，也可以有不同的选择。

孕16周注意事项

如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力。

每天你需要自我测量3小时的胎动，分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4，做为12小时的胎儿运动记录。若每小时少于3次，则需延长测量时间至 每日6至12小时。胎动减少或停止，可能表示子宫内的胎儿正处于缺氧的状态。若12小时内没有感到胎动，或1天内胎动少于4次，或与前一天相比减少一半以上，就应赶快到医院求诊。

对着肚子说话的时候：准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。