孕妈须知 抚摸胎教不是摸肚皮那么简单

你会抚摸胎教吗?想必不少人看到这样的问题都会表示不屑:“抚摸胎教就是抚摸呗，那有啥难的，谁不会啊”。

孕妈须知 抚摸胎教不是摸肚皮那么简单

抚摸胎教可不是摸摸肚皮那么简单，抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官。轻轻的在肚子来来回抚摸是最基本的，在进行抚摸胎教时一定要讲究方式方法。

来回抚摸法。孕妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感。抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2-5分钟。

轻触压拍打法。怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。孕妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5-10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，孕妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

医生指出，当准爸爸和准妈妈在进行抚摸胎教时，胎宝宝会认为这种抚摸是爸妈爱的表现，会带给他们安全感，是增进宝宝和父母的感情的好方法，但是要提醒孕妈妈的是，在孕晚期的时候，不宜进行抚摸胎教，而且有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈，也不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。