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准爸妈备孕要关注的五禁六忌

2016-11-07 15:16:54 出处:乖乖网 标签: 备孕成功经验 备孕注意事项

对于想要生个健康的宝宝的夫妻来说,想要成功备孕并不是件轻松的事情,不仅需要补充好营养,锻炼好身体,也要注意各种禁忌,以防健康受损。究竟都有哪些禁忌需要准爸妈注意的?这些禁忌会带来怎样恶劣的影响呢?母婴小编带您一起了解备孕的五禁六忌 。

禁忌行为一:

减肥过度造成重度营养不良而导致不孕

合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥,导致营养不均衡,蛋白质的摄入量锐减,会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力,如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期,缺锌易导致卵巢功能发育不全,缺碘则有可能引起闭经。

禁忌行为二:

经期性爱导致子宫内膜异位症和盆腔严重粘连

从女性生理健康的角度而言,不提倡经期性爱。平时,宫颈是闭合的,防止细菌进入盆腔,但经期宫颈松弛,保护能力下降,如果这时有性生活,就很容易使细菌和血液进入盆腔,从而引发感染。更严重的是,如果逆流的经血在盆腔里残存下来,可能会造成子宫内膜异位症。

禁忌行为三:

多次人流引发多种疾病

频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是非常重要的生育系统通道,发炎堵塞导致不孕。因此,人工流产不宜多做,应坚持做好避孕工作。

禁忌行为四:

长期吸烟影响子宫

烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致内分泌失调而引发不孕。

禁忌行为五:

心理压力过大引发闭经

现代人精神压力很大,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下,当然也就不太容易怀孕了。要想孕育一个健康的宝宝,孕前一些生活的细节是不容忽视的,因为它们关乎着胎宝宝的健康成长。

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