胎位不正不用害怕，这些方法帮助你

准妈妈的肚子随着月份就会慢慢的变大，胎儿也会在肚子中活动了，没事自己会活动一下手脚。有的时候自己也会抓着唯一的玩具玩，宝宝随着活动空间的大小自己就开始活动累了就休息。这样子会造成胎位不正，小编告诉大家怎么来纠正胎位不正。

1.开放式膝胸卧位

准妈妈在做这个体位的时候一定要问清楚医生你适合吗。因为这个体位对一些准妈妈是很辛苦的，如果准妈妈体力不行就要减少时间不要勉强。准妈妈先将身体变成手膝位，然后让家人在自己的膝盖下面垫两个垫子，准妈妈的臀部角度>90°，这样子可以提供足够的空间来让胎儿退出骨盆重新置位。

2.仰卧位抬高臀部

准妈妈要采取开放式膝胸卧位，这个姿势也是一种将骨盆倾斜的方式。准妈妈平躺到垫子上面膝盖弯曲用双脚撑地，然后将盆骨抬起来，家人在臀部下面垫上硬的垫子，让臀部高于头部30厘米左后就可以了。

其实这些都是不可以避免的，因为宝宝在肚子里面是不会老实的。准妈妈们也要注意自己睡觉的睡姿，你的睡觉的姿势也会影响宝宝的胎位的。