孕期日常生活禁忌的真假 孕期禁忌食物是真的吗

从得知你的小宝贝在你的肚子里“安营扎寨”的那一时刻起，准妈妈的一举一动都已经关系到胎儿了，生活中很多生活禁忌是不能触犯的，很多生活习惯也是需要改变的，母婴专家介绍说下面的这些生活禁忌就是准妈妈应该注意到的：

【“生一次小孩，掉一颗牙”是真的吗?】

在科学还不够发达的时候，由于孕期女性普遍缺钙，而且也没有提倡孕妇要额外补充钙质，所以，当时的准妈妈的确容易出现牙齿脱落的现象。

现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙，所以很少有这方面的问题，但由于雌激素的缘故，仍然会出现牙周疾病，比如刷牙时出血、牙痛甚至掉牙等等。

所以，准妈妈多多咨询牙医，定时检查是很有必要的。

【孕妇不可以喝酒、咖啡或茶吗?】

在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶的准妈妈，怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢?其然不然，医师解释：

(1)酒：准妈妈若要饮酒的话，不宜过多。一天喝一杯啤酒或一小口红酒还可以接受，但千万不要酗酒，因为严重的酗酒会造成胎儿酒精综合征。

(2)咖啡和茶：准妈妈在怀孕的前3个月内最好减少喝酒、咖啡或茶，不喝最好。等到怀孕5个月以后，准妈妈若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的话，对胎儿的影响不大