预防宝宝低血糖的2套饮食法则

No.1 小宝宝合理喂养

应尽早为新生宝宝开奶，如果没有特别的禁忌，最好能坚持母乳喂养。按需喂养的方式为最佳，但要注意哺乳量和喂奶次数必须适龄，不可饥饱不均。6个月左右开始按部就班、循序渐进地添加辅食，特别注意精神状态和胃肠道反应。一旦发现异常，要尽快到医院就诊，及时发现可能存在的遗传代谢方面的疾病。

No.2 大宝宝科学就餐

年龄较大的宝宝要做到生活规律、按时就餐，三餐均衡、营养丰富，运动适度。对学业较重的宝宝应酌情加餐.调整饮食结构,适当提高蛋白、脂肪含量。高纤维饮食有助于稳定血糖浓度，延缓血糖下降，与蛋白质合用可防止血糖下降。蔬菜、糙米、魔芋、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳等都是大宝宝不错的食材选择。