孕妇贫血该吃什么保健品呢 孕妇贫血吃什么好

孕妇贫血是较常发生的母婴健康问题。针对这个问题，除了要注意饮食之外，还可以求助于孕妇保健品。孕妇贫血吃什么保健品呢?一种我们非常熟悉的保健品可以帮助我们。孕妇贫血吃什么保健品呢?你可以试试吃点螺旋藻。

孕妇贫血主要是由缺铁引起，也有部分孕妇贫血是由缺乏叶酸引起。因为妊娠期间，细胞及组织迅速增长，需要的叶酸增多，而孕妇血清叶酸水平是随孕周增加而逐渐下降的，如果孕妇叶酸摄人不足，常常会引起缺叶酸性的巨红细胞性贫血，特别容易发生在孕晚期。因此在考虑给孕妇进行贫血防治和营养补充时，不应忽略利用含丰富叶酸的食物。

螺旋藻的营养丰富，并且含有足以对抗贫血的各种营养素;优质高蛋白的含量，有吸收率高及量足的铁质和叶绿素，还含有非常丰富的，与贫血有直接关系的维生素A源-胡萝卜素，一定量的维生素C，且含有防治巨红细胞性贫血的叶酸和维生素B12，因此，螺旋藻用以防治孕妇的贫血症，是一种最佳选择的多功能天然食品。

妊娠妇女维生素E需要量增多，怀孕女性血浆维生素E浓度比未怀孕女性高4倍，孕晚期女性血浆维生素E含量为非孕女性的2倍，脐血中维生素E为母血含量的1/4。动物研究指出，严重缺乏维生素E可以导致多发性先天畸形，并增加仔鼠死亡率;维生素E与婴儿溶血性贫血有关，如果早产儿身体储存Y-生育酚非常少，早产儿发生溶血性贫血时给维生素E可有效控制。为满足孕妇对维生素E的要求，使婴儿储存较多维生素E，孕妇应每日多加2mg的摄人量，即共需12mg;而螺旋藻中维生素E的含量为19.0mg/100g，可每天服5-10克，再加上其他食物中维生素E，就会需要担心维生素E缺乏了。

除了以上所说作用，孕妇适量吃螺旋藻还可预防妊娠妇女早产，减少生产低重儿的概率。妇产科专家提醒孕妇，为了下一代优生，孕妇在保持正常饮食的同时，还应多吃螺旋藻，以免缺铁、钙和碘。

综上所述可见，孕妇可以吃螺旋藻，是得到肯定的。但是在选购产品的时候，一定要选择正规厂家所生产的，另外，虽然其营养极其的丰富，但也不能过多的食用，以免引起营养过剩。

孕妇贫血吃什么保健品呢?螺旋藻就是我们的好选择。为什么吃螺旋藻可以预防和治疗孕妇贫血呢?因为孕妇贫血主要是由于缺铁引起的，而螺旋藻本身营养丰富，可以补充多种和贫血有关的营养元素，因此可以有效缓解孕妇贫血。