怀孕三十八周孕妈有什么状况？

怀孕三十八周，身体已经进入了负担期，笨重的肚子会让妈妈行动起来很困难，并且，过大的肚子会让妈妈的睡眠也出现问题。

这个时候的睡眠变得十分可贵，三十八周大的宝宝已经可以自由控制自己的身体，所以这时候的胎动是最频繁的。由于宝宝的胎动妈妈可以最直接的感受到，所以，宝宝在晚上的的每一次胎动都会惊醒妈妈，这样看来，妈妈的睡眠确实可贵。除了胎动，妈妈的肚子变大，已经不能再平躺着睡觉，所以，对于这个时候的妈妈，建议晚上睡觉侧着睡，这样可以减少身体的负担，让妈妈的睡眠质量能搞一些。

怀孕三十八周，妈妈对营养的需求开始增加，因为宝宝的发育逐渐从身体成长转移到器官的发育，所以，这个时候，高营养物质成为了必需品。适当的吃一些蛋白补充品，或者保证每天一到两碗的鱼汤可以基本保证每天的营养需求。除了这些之外，三十八周大的宝宝可以适当的进行胎教，摸着肚子轻轻地唱歌或者试着和宝宝交流，这些都会会对宝宝的发育产生影响。

三十八周的时候，妈妈一应可以学着自己估算预产期，虽然不会太准确，还是建议学着估算一下，并且，从这个时候就可以慢慢的准备待产包，为之后的分娩做准备。同时也可以帮助妈妈锻炼自己的动手能力，为之后照顾宝宝做准备。