准妈学会这6招，轻松搞定痤疮

怀孕会导致母体一系列的荷尔蒙改变，特别是雄性激素，而这种激素改变可导致妊娠相关痤疮或使现有的粉刺恶化。对于怀孕期间的痤疮问题， 准妈妈们虽然不一定能调节身体的荷尔蒙变化，但是可以采取一些措施以帮助预防和治疗痤疮。

步骤1

每天早上和晚上用一个温和的肥皂洗脸，肥皂一定要不含大量的香料和添加剂。妊娠激素可引起增加孕妇体内油脂分泌旺盛产，因此妈妈们保持自己的脸部干净将有助于防止痘痘。注意用室温水而不是热水洗脸，并且避免恶劣的去角质产品，这样会刺激你的皮肤。

步骤2

用清洁的干毛巾把脸部浸湿，慢慢擦拭。然后用一种轻薄、无油脂保湿面霜。保湿霜可以防止妈妈们的皮肤因为过度干燥从而产生多余的油脂。

步骤3

如果有些场合一定要用到化妆品，可以适当的使用，但是妈妈们一定要选择无油的化妆品，因为它使用起来并不会被堵塞毛孔。避免每天使用化妆来遮盖自己的粉刺和痤疮，因为一些化妆品会使它变得更糟，更严重。

步骤4

为了从外部来源减少保持脸上多余的油和粉刺引起的细菌，妈妈们要让自己的手远离脸部。如果你的头发是油性的，那么就把可以把头发绑在后面。

步骤5

保持水分，吃新鲜的水果和蔬菜的饮食，以提供必要的营养和水分清洁，健康的皮肤。有人说油炸食物和巧克力会引起痤疮，这个情况是真的，良好的营养有助于培养良好的皮肤。

步骤6

自己的皮肤护理程序并没有帮助清除和预防痤疮的发生，这时候可以去看一下医生。一些处方外用抗生素和非处方过氧化苯甲酰治疗可能会起到作用。同药前一定要先咨询医生，他们会帮助你衡量潜在的风险。