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孕妇能吃油桃吗?

2016-09-08 16:13:17 出处:乖乖网 标签: 孕妇饮食 孕妇水果

孕妇是能吃桃子的,不管是什么桃子,水蜜桃,油桃都是可以的啊,但是不能多吃,因为油桃比较的上火。

人,生活方式,影棚拍摄,中间部分,25岁到29岁_160936685_Mid section of young pregnant woman with hands on stomach over white background_创意图片_Getty Images China

孕妇能吃油桃吗

这个是可以吃的啊,孕妇是能吃桃子的,不管是什么桃子,水蜜桃,油桃都是可以的啊,但是不能多吃,因为油桃比较的上火,但现在油桃味道比较淡,像是有种催熟的感觉,尽量少吃吧。

吃油桃的好处

油桃含有丰富的维生素C,它是经过桃子改良后栽培得来的,营养比桃子丰富一点,并且它的口感比桃子要甜一些。一个油桃含有的维生素的量差不多就能满足一个成人的一天所需量。维生素C不但有利于身体吸收铁和免疫系统的维护能力,还能对合成皮肤的胶原起到非常重要的作用。胶原能够促加速伤口的结疤,对于伤口的治愈非常重要。

油桃的作用

1、油桃含钠少,含钾多,适合水肿病人食用。

2、油桃的桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

3、油桃的桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

4、油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

5、油桃有补益气血、养阴生津的作用。

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