孕妇吃苦瓜可以预防坏血病

不同的准妈妈们对于不同的食物都有不一样的喜好，那么孕妇能吃苦瓜吗？这是很多喜欢吃苦瓜的孕妇们都十分关心的，因为苦瓜是一种对身体很有益的食物，可以帮助人体起到清热解毒，并且还能有预防坏血病以及提高身体免疫机能的功效，那么孕妇属于一种特殊人群，是不是可以进食苦瓜呢？

怀孕的时候确实是有很多食物是需要注意的，比如辛辣刺激的食物和过于寒凉的食物都是不可以吃的，因为孕妇在怀孕初期的时候，要特别注意营养的全面吸收和摄取，孕妇能吃苦瓜吗，答案是肯定的，但是要注意每次吃的用量，并且要注意，如果体质过于寒凉的孕妇，喝苦瓜汤的时候一定要将苦瓜炒热了才可以吃。

怀孕期间不要特别的挑食，这样对孕妇的全面营养和胎儿吸收足够的钙质是有帮助的，对于一些容易上火的孕妇，更可以吃一些苦瓜来将体内的热气排出去，对孕妇来说，苦瓜是一种很有帮助的食物，但是要注意一周最好是只食用两次比较好。

清热解毒的苦瓜是可以在炎炎夏日食用的，如果冬天怀孕的孕妇那么就最好不要吃苦瓜，因为毕竟对身体来说是一种比较泻火的食物，肠胃消化功能比较弱容易出现腹泻的孕妇们，也要特别注意食用的分量，刺激性的食物要避免不吃，苦瓜和其他的水果都是可以适当的吃一些的，对孕妇排毒有帮助。