我已怀孕14周,但还是呕吐得很厉害,我是乙肝患者,前些天做了全身体检,一切正常。怎样减轻孕吐?
据统计,有恶心呕吐等早孕反应的孕妇60%会在12周后自行缓解,30%的孕妇早孕反应在13~20周之间才缓解,还有10%的孕妇整个孕期持续有恶心呕吐反应。如果你肝功能检查结果正常,那考虑你的呕吐还是由于妊娠反应引起的。
为减轻孕吐要注意以下几点
1.孕吐较重时饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则。辛辣和油腻的食物都会诱发准妈妈恶心,因此不要吃油炸的食物。
2.进食方法以少食多餐为好。每2到3小时进食一次。
3.妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小含水分少的食物,如苏打饼干、馒头片、鸡蛋等。
4.进食后即使发生呕吐,也不要紧张,顺其自然即可,可做做深呼吸动作,或听听音乐,然后再继续进食。
一般人的妊娠反应在怀孕3个月以后就会逐渐减轻甚至消失,所以,请你不要顾虑太多。但是,也不可掉以轻心,一定要遵从医嘱,定期监测肝功能。
孕吐对宝宝有影响吗
轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐,一般不会影响宝宝的健康。
在4个孕妇中,大约就会有3个孕期会出现孕吐的症状。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐,一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。