孕妇感冒发烧可以吃些什么？

感冒发烧是人类生活中最常见的疾病，孕感冒之后由于没有及时治疗，再次受凉就是导致发烧。通常人身体超过三十七度就可以认定为发烧，发烧以后会出现头晕恶心不想吃东西的症状，不管是高烧还是低烧，发烧时期吃的东西是应该注意的。由于体温升高，身体进入自我调节阶段，人体无法接受高热量以及高密度食物，换句话说，发烧的时候，只能吃一些容易消化的食物。

粥类可以减少胃的负担，但是，白粥并没有办法补充营养，所以，发烧时期的粥建议放一些虾皮和蔬菜或者放一些肉末等可以补充身体蛋白，并且放入的肉末和虾皮可以增加饱腹感。发烧期间，身体对水分的需求大于平常，所以，在这个时期应该多喝水，并且建议泡一些清热的菊花。菊花可以降火气并且不会引起拉肚子，所以对于发烧人群来说，菊花茶是最佳饮品。

最后，姜是治疗感冒的良药，对于发烧，姜也是有一定作用的。一般情况下，发烧基本是由感冒引起的，身体进入寒气，便会发烧。姜是驱寒利器，饭菜适当的放去姜可以有效的驱寒，对发烧有缓解作用。与姜有相同驱寒作用的辣椒蒜，在发烧期间并不建议食用。

综上所述，发烧期间，不可以吃辛辣和生冷的食物，并且高热量不宜消化的食物也是不建议的，合理的搭配食物，发烧期间也是需要营养均衡。