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孕妇什么时候可以吃螃蟹

2016-04-01 17:20:33 出处:乖乖网 标签: 孕妇吃螃蟹 孕妇能吃螃蟹吗 孕妇可以吃螃蟹吗

我们都知道,螃蟹的蛋白质含量比猪肉和鱼肉都要高出几倍,而怀孕的妇女正是要补充蛋白质、维生素、营养的时候。螃蟹虽美味,但是孕妇在怀孕期间要是吃得不当,可能会带来健康的损害。那么,孕妇什么时候可以吃螃蟹呢?

人,休闲装,沙发,生活方式,室内_168623968_Young pregnant female smiling_创意图片_Getty Images China

孕妇什么时候可以吃螃蟹

1、 如果到了孕晚期可以偶尔吃一次,但是坚决不能吃蟹爪,因为螃蟹属于凉性,容易流产或早产。因为,妊娠期的不能吃有堕胎作用的水产品许多水产品有活血软坚作用,食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹,虽然味道鲜美,但是性质寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。螃蟹性味寒凉,有活血祛瘀的作用,所以孕妇食用是不利的,尤其是在孕早期,一定不要吃螃蟹,螃蟹寒性很大,也容易引起流产。

2、 怀孕起至少四个月以内忌吃螃蟹。因为怀孕初期的胎儿是不太稳定的,这时即使出现了腹泻的情况,也很有可能会出现先兆性流产的,所以最好是不要吃螃蟹的,螃蟹属于寒性食物,容易导致流产的。还有,螃蟹性寒,易留有寄生虫,以及有些是用催生素喂大的,其中有激素成份,这些都是要考虑的因素;虾和螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同,孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经,特别是怀孕五个月胎儿并未完形时影响是有些的。怀孕4个月以上可以吃螃蟹的,不要多吃,要均衡饮食。

孕妇吃螃蟹的注意事项

1、 吃螃蟹一定要煮熟煮透。由于大闸蟹是高蛋白的食物,很容易变质腐败,所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹,在食用时一定要煮熟煮透,水在烧开后最好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物,最好不要再与其他寒性水果一起吃,比如:柿子等,否则可能引起腹泻。另外,孕妇吃螃蟹也不能太过频繁,每周吃一二次已不少了。

2、 其实孕妇并非完全不能吃蟹,除非是体质寒凉虚弱的孕妇。为了保险起见,可以稍微品尝一下大闸蟹的美味,不要多吃,更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是,由于大闸蟹这种高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃的时候,要小心挑选,否则若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。

3、 螃蟹有四个部位不能吃,要扔掉。蟹胃:躲在蟹黄里的三角包儿。同蟹肠一样,也有蟹的排泄物。蟹腮:蟹的呼吸器官,里面很脏。打开蟹壳后首先去除。蟹心:也叫蟹六角板。这个东西在蟹黄中,不好找,但它成六角形,样子很显眼。蟹肠:里面有蟹的排泄物。

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