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孕期吃什么生白宝宝

2016-04-01 16:50:10 出处:乖乖网 标签: 孕妇饮食 孕期饮食

前两天,一位宝妈给小编发来了自己刚出生女儿的照片,小编立即就惊呆了,天哪,你能想到宝宝的皮肤有多好,有多白吗?小编立即就喜欢上了这个宝宝,她活脱脱就是一个“白雪公主”哇!小编赶紧问了那位宝妈,原来“白雪公主”都是吃出来的,在这里把宝妈的一些经验分享给大家,不用感谢啦!

人,衣服,休闲装,婴儿服装,住宅内部_480268708_Pregnant Woman Looking At Baby Clothes._创意图片_Getty Images China

多吃银耳

大家都知道,银耳又被称为穷人的“燕窝”,银耳里面含有大量的天然性植物性胶质,它能益气清肠,补充阴气,滋润肺部,是良好润肤食材,对祛除脸上的黄褐斑、雀斑有很好的疗效哦!准妈妈多吃银耳对宝宝的皮肤也有一定的美白作用。

多喝牛奶和豆制品

人体的皮肤在晚间时刻对牛奶极为喜爱,它能够减缓皮肤的衰老,消除皮肤的皱纹,改善皮肤的细胞活性,豆制品也一样,准妈妈坚持多喝牛奶和豆制品,孕期的皮肤一定很棒,那宝宝呢,更不用说了!

多吃圣女果

圣女果,俗称也就是小番茄啦!如果在夏天,准妈妈多吃小番茄还不容易被晒伤,还能消除黑眼圈。小番茄当中的番茄红素能够让准妈妈的皮肤逐渐的伸展起来,让皮肤变的细嫩,使得宝宝的皮肤也能因此变得白皙。

多吃胡萝卜

胡萝卜也能让宝宝的皮肤变得白皙,当中的胡萝卜素有助于让皮肤细胞组织正常的运转,保持皮肤的润泽,让皮肤更加细嫩。多吃胡萝卜还能促进身体的新陈代谢,宝宝也能跟着妈妈美起来!

准妈妈们看到之后也可以试试这些方法,让自己的宝宝出生之后,皮肤变得润透白皙,人见人爱!

情感口述
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