孕妇是最容易感冒的一群,作为孕妇,要考虑的因素也就更多,包括药物对胎儿的影响等等。了解感冒的症状及预防方法,感冒也就不显得可怕。
感冒有何症状?
1.普通感冒为病毒感染引起,俗称“伤风”,主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感。严重者有发热、头痛及畏寒等症。体检可见鼻黏膜充血、水肿、有分泌物,咽部可轻度充血。
2.流行性感冒是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道传染病,分为单纯型、胃肠型、肺炎型和中毒型。往往起病急,出现畏寒、高热、头痛、头晕、乏力、全身肌肉酸痛等中毒症状。胃肠型者伴有腹痛、腹胀和腹泻等消化道症状。肺炎型者表现为肺炎,甚至呼吸衰竭。中毒型者表现为全身毒血症表现,严重者可致循环衰竭。
怎样预防?
1.对孕妇来说,要避免感冒,家庭预防非常重要。法国一项调查显示,家庭成员间存在反复感染现象,使得家庭环境中的流感发病率超过30%。
2.孕妇应尽量避免到人群比较集中的公共场所,外出时应尽量戴上口罩,回家后首先要洗手。
3.经常擦洗家具和电器表面,因为引起感冒的病毒可以附着在物体表面,如果无意接触后,再用手触摸鼻、眼、嘴等部位,也有可能感染流感。
4.注意室内空气流通,保持周围环境的清洁,定期对室内空气进行消毒。
5.生活要有规律,不要过于劳累,应保证每天睡眠在1 0小时左右。
6.饮食多样化,营养均衡,不要偏食,多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物,多饮白开水,促进体内毒素的排出。
7.多做户外活动,多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性。
8.接种疫苗是孕妇预防流感的积极稳妥的方法,但妊娠3个月内不宜接种,一般选择孕前或妊娠3个月以后。
万一感冒了怎么办?
一般来讲,普通感冒极少引起胎儿畸形,但流感及流感病毒却有一定的致畸作用。
1.孕妇感冒后要注意休息,多饮水,保持室内空气流通。如合并细菌感染可选口服头孢类抗生素。
2.妊娠早期体温升高可影响胎儿中枢神经系统发育,甚至导致无脑儿、胎儿脊椎裂等严重畸形的发生。因此,对孕妇感冒时的发烧要积极处理,最好用物理降温方法,必要时在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热药,要避免使用对孕妇、胎儿有明显不良影响的药物,如阿司匹林之类的药物。
3.中药是治疗孕妇感冒较好的办法,它能有效地控制感冒病毒。但应由中医医师根据病情辨证施治,切不可认为天然药物没有副作用而自行买药服药。
4.饮食方面要易消化,多食青菜、水果,增加营养。