孕妈分享经验教你安全度过孕期

尽量不要弯腰

由于我妊娠反应不明显，怀孕后依然感觉很轻松，感觉跟平时也没有什么两样，行为也是如此.有一天我弯腰绑鞋带，一位年长的同事见了，连忙告诉我不要动不动弯腰。以免增加腹部压力。不弯腰如何检=捡东西、系鞋带的时候要慢慢蹲下去才是正确做法。原来怀孕这么麻烦，好在只需要怀十个月。（李成）

孕妇枕助睡眠

怀孕确实很辛苦，尤其是睡觉这回宁，一直侧向一边睡，真是不容易。刚开始，我就用死杠的方法，谁怀孕不是这样呢？后来在小区里散步，碰到一群孕妇在聊天，我也凑过去讨经猃。其中有位妈妈推荐我用孕妇枕，我当天就在网上淘了一个,没想到还真的很好用，有她托着我“沉重”的肚子，舒服多了，睡觉也安稳多了，看来还是要多和人交流讨教。（二妈）

朋友劝酒也不能喝

虽然也知道怀孕时不能喝酒,但是有天同学聚会，大家很开心地喝酒聊天。见我不喝酒，友说，没事，有科学证明，孕妈喝一点葡萄酒孩子反而更聪明。我没经得住劝，就喝了几小□葡萄酒。后来他们又开始喝青梅酒，也劝我喝，说很甜，没什么酒味，于是，我又喝了一点。回到家里，老公把我大骂一通，说青梅酒都是烈酒泡的，喝起来甜甜的，其实酒精度很高。我吓坏了，酒精确实对胎儿的影响很大，作为一个孕妈没坚持住最基本的原则，我实在是不应该。建议广大孕妈安全至上，不要不经劝打破禁忌。（大雁）

孕期就不要追根问底

怀孕之后，婆婆从外地赶来照顾我的起居饮食，可能是初来乍到不适应，她整天闷闷不乐。有天我们原计划带她四处走走，结果吃完早饭，她说不舒服回了自己的房间，不肯去了。老公进去劝她，好久才出来，眼睛也红红的。我的老公也关心婆婆，就问老公婆婆到底哪儿不舒服，老公却说，没什么，她过会就了。于是我就了疑心，一个劲问老公婆婆是不是对我不满。老公发火了，我也没忍住，争吵起来，婆婆也喊着要回去，好一个鸡飞狗跳。后来想想，怀孕是大事，孕妈最重要是心情好，老公不说肯定是为了保护我，我为何非要追根问底呢？（玉玉）