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憋尿会引起假性宫缩吗

2016-03-27 14:11:09 出处:乖乖网 标签: 假性宫缩 宫缩

所有的孕妈妈在分娩前都会有过宫缩的经历。在孕晚期,特别是预产期前几周。在胎动后,孕妈妈会感觉到腹部变紧、变硬,但并有疼痛,这就是假性宫缩。专家认为,假性宫缩跟胎动或孕妇的活动量都是有关系的。那么,憋尿会引起假性宫缩吗?

憋尿会引起假性宫缩吗

假性宫缩又叫迁延宫缩,一般从孕28周开始,当身怀六甲的孕妈妈较长时间用同一个姿势站或坐时,会感到腹部一阵阵发麻或发紧,这就是假性宫缩。

宫缩是子宫平滑肌为适应胎儿发育、宫腔不断增大而形成的。到了孕晚期,子宫下段受到胎头下降的牵拉刺激,假性宫缩的发生会越来越频繁。之所以说这种宫缩是假的,是因为子宫平滑肌尽管在收缩,却不能使子宫颈口张开或扩大,也没有血性粘液和流水,胎儿依旧原地不动。真性宫缩则不同,是为宝宝出生做准备的。

假性宫缩的特征:偶发(一天内不超过10次),无规律,无周期,无痛感(即使有痛感,也只限于下腹部,近似于来月经时的小腹疼),两次宫缩相隔时间不定,持续时间短(常短于半分钟),程度时强时弱,伴有腹部下坠感,可自行消失,一般不会影响孕妇的休息和生活。

专家认为,假性宫缩一般和胎动和孕妇的活动量都是有关系的。另外,憋尿、子宫受到刺激等也是假性宫缩的诱因。一般偶发且持续时间短暂的假宫缩,尤其是孕早期的无痛假宫缩不必担忧,适当多休息就行了。但孕晚期的假性宫缩数在10次左右并伴有较强烈的腹痛时,则需要认真对待。

假性宫缩的诱因

1、较激烈的运动。孕妈妈不要做较激烈的运动,平时散步就好。瑜珈、游泳等运动也不错,但只限于孕前就曾从事过或在有教练的安全环境下进行。

2、活动量大。宫缩与活动量直接相关,随着孕期的进展与胎儿的增大,孕妇身体负担越来越重,子宫变得比平时敏感,微弱的刺激就会引起腹部发硬。故要掌握好活动量,不要走太多太远的路,尤其不要提取或搬动重物(提或搬物时腰及下腹部需要用力,会引起腹部的压迫,进而刺激子宫收缩),有疲倦感时及时躺下休息。

3、腹部受撞击。孕妈妈要防止跌倒,注意保护腹部,不要让它受到撞击,还要少乘公交车等交通工具,避免长时间处于摇晃状态。

4、着凉。热天合理使用空调,不要让下肢和腰部过于寒冷,必要时穿上袜子,盖上毯子,防止受凉。

5、性生活。性活动及射精容易引发子宫收缩,故孕早期与孕晚期应禁止性生活。即使在相对安全的孕中期,性活动也要节制。

6、情绪影响。精神的高度紧张和精神创伤同样可以诱发宫缩,孕妈妈应尽量保持愉悦的心情。

情感口述
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