孕妇能吃巧克力吗

很多女性朋友们都有自己喜欢吃的食物，即使在怀孕的时候也是比较难控制，大多数的女性都喜欢吃巧克力，那么请问孕妇能吃巧克力吗，吃巧克力会不对对腹中的胎儿有任何不良的影响，这是很多准妈妈们都十分关心的问题，到底巧克力中有没有营养，这是需要科学的分析的。

其实巧克力对孕妇们来说说很有营养的一种糖类食品，因为巧克力中有热量，所以如果有人有疑问，孕妇能吃巧克力吗，答案肯定是可以的，巧克力中的铁和钙质，以及丰富的维生素B2，对胎儿的发育来说，也起到了提高记忆力和智力的作用，食用巧克力也可以平复孕妇的心情，所以对孕妇来说，是一种不错的营养品或者零食。

但是孕妇需要注意，吃巧克力也要节制，因为巧克力中会含有咖啡因，而咖啡因会直接对胎儿有作用，其中这些负面的作用就包括可能会使得孕妇流产，所以孕妇们在吃的时候要注意，每次只能吃一小块，因为甜度过高的话也是对胎儿不利的。

请问孕妇能吃巧克力吗，可以吃但是要注意吃的品种，牛奶巧克力中含有的咖啡因是比较少的，所以建议孕妇们要吃巧克力的话就尽可能的选择牛奶巧克力，纯黑巧克力也许是部分女性偏爱吃的，但是所含有的咖啡因比较多，对胎儿不利，准妈妈们每天摄取的巧克力量最好是在100克左右，这样可以保证营养又可以避免糖分过高的情况。