哺乳期乳头小白点，慎挑！

彤彤妈求助：最近我的乳头上长了一颗像痘痘一样的小白点，把奶孔给堵住了，流出来淡淡的奶水，可一会儿就又堵上了。这都三天了，小白点反反复复，还疼的厉害。这是怎么回事？

乖乖网：哺乳期间，妈妈们总会遇到这样那样的问题，乳头小白点就是其中一种，而且常听妈妈们说会反复发作。有时小白点上还会出现黏稠的黄色或乳白色膏状物，让妈妈以为是乳头流脓了。其实，这不是脓液，而是淤积过久的“奶酪”，不影响宝宝吃奶，别被外表吓着了。

小白点，分三类

哺乳期妈妈乳头上出现的小白点，包括以下三种情形：

一种是乳头皲裂导致的溃疡，这种情况下乳房尚未出现淤积的肿块，但妈妈会觉得乳头疼痛。

另一种是乳头小白泡，奶水出不来，乳房有肿块淤积，给宝宝哺乳时会觉得疼痛难忍。

还有一种是类似脂肪粒状的物质。这种情况多属胀奶时间太长，乳汁脱水后形成。在通乳疏通的时候会从乳孔里挤出来小颗粒，有时会是一根有点长度的“奶酪”。

小白点为何爱找你？

有时候，小白点是由于宝宝衔乳姿势不正确导致的，但更多时候，它是哺乳妈妈身体状况晴雨表：

如果宝宝舌系带过短，乳头混淆，总是不能很好地含接妈妈乳房，久而久之，小白点就会冒出来；如果宝宝吃奶不老实，东扯西拉，扭脖子转头，小白点也会冒出来凑热闹，折磨妈妈；如果妈妈产后精神抑郁，得不到家人的理解和支持，那么小白点会常常出现，提示你需要舒压，需要心理支持；如果妈妈太过劳累，小白点的出现就是在告诉你，该休息了，好好睡一觉吧；如果妈妈饮食过于油腻，小白点也会冒出来提醒：你的饭菜该“抽脂” 了 ；如果妈妈太过相信各种保健品、营养品，经常补充营养，小白点也会冒出来：你的身体吸收不了太多的营养物质，快叫停吧；如果妈妈小病不断，小白点也会时常伴随左右：你需要锻炼身体，增强免疫力了！......

以上任何一种原因，都会让小白点乘虚而入。小白点堵住出乳孔，让乳汁无法顺利流出，于是柔软的乳房上出现“高山耸起”的肿块，让妈妈疼痛难忍！

对小白点，三不要

如果你温柔呵护，乳头上的小白点很快会默默离开你；但如果你禁不住去刺激它，那它会加倍报复你。呵护乳房，请做到以下三点：

1.不要挑

很多妈妈看到乳头突然冒出“小白泡”，会想当然地用针挑破或用手抠破。岂不知“挑”的那一刻虽然感觉很爽，泡破了，乳汁出来了，肿块没有了。可是经过这一挑，细菌入侵，会继发感染，随之出现的可能是反复出现白泡，严重的还可能引发乳腺炎。遭遇乳头小白点，“慎挑”是保护自己的第一步。

2.不要抠

乳头上的小白点就像脸上的粉刺一样，不挑不抠不乱折腾，过几天可能就自己会好。但如果管不住自己的手，摸来抠去的，就会发红并引起其他感染。

3.不要使用吸奶器

吸奶器在当今似乎成了解决各种乳房问题“想当然”的神器。出现小白点时，如果用吸奶器使劲吸，只会越吸越痛。这时候吸奶器的负压不但不能缓解堵住的肿块，反而会刺激出更多的奶阵，导致泌乳进大进增加，乳房肿痛感增强。白点也在与吸奶器的摩擦中皲裂，加重症状。

面对小白点，你可以这么做

1.勤哺乳

给宝宝勤哺乳是永久不变的王道，你可以尝试多种哺乳姿势，如果宝宝把小白点吃破了，堵住的乳孔可能就会变得通畅，肿块也会随之消失。

2.卷心菜

冷敷从冰箱拿出的卷心菜（莲花白），洗干净，用擀面杖稍微擀出水，在哺乳期间或者哺乳后外敷乳房，能起到消肿、减缓疼痛的作用。

3.温水浸泡乳头

可以用温水浸泡乳头，水温不要太高，浸泡5~10分钟左右，再给宝宝吃。温水会起到软化乳头的作用，能让堵塞的乳腺管通畅。

如果出现以下情况，请及时寻求专业人士帮助：

1.如果你使用了以上所有的方法，48小时内乳房肿痛没有缓解反而加重，就不要再拖了，请咨询专业人士或看医生。

2.宝宝不能吃你乳房的情况：宝宝不在你身边，或者宝宝只能瓶喂，这时候宝宝是无法给你救急的，建议请母乳顾问帮助。

3.小白点专业户。有的妈妈会频发小白点，反复出现，这种情况，也需要找专业人士进行处理。