辣妈分享怀孕宝典

分享怀孕经验，祝愿准妈妈们和宝宝都健康快乐！来看看各位辣妈怀孕期间的经验宝典。

生宝宝不必去挤知名医院

怀孕期间，检查颇多，图方便的我特意避开了人气超旺的知名妇产医院，而是提前“考察”了离家近的一所医院，环境挺不错，医生也很负责，最重要的是在那里扎堆生孩子的人少一些，生产的时候不愁没床位。事实证明，这样的选择很靠谱:离家近为我节省了路上的时间，环境好让我心情愉快，人少可以减少每次等待的时间。有人会问医院的技术不重要吗？个人觉得产检及生产不是什么疑难杂症，只要不是高危产妇，只要正规医院，“应付”生宝宝足够了。（聂宝珠)

千万不要边走路边看手机

我怀孕33周时，有一次边走路边玩着手机，那专心劲儿啊，连脚下有个台阶都没看见，结果一脚踩空，咕疼一声倒了下去，整个身体侧翻在地。栽倒后我胆都要吓破了，眼泪晔晔地朝下流，不是疼，是担心：坏了，这关键的孕后期，我居然跌个大跟头，我的宝宝，你还好吗？遂低头，看左右，看下方，老天保佑，没血迹！这下我放心了，小心翼翼地爬起来，手机揣进兜里，老老实实步行回家了。（小胖麻麻）

好好睡觉可缓解孕吐

我怀孕初期，只要熬点夜，第二天准会吐。难道睡觉和孕吐有连带关系？带着这个疑问，我刻意每天晚上9点就上床睡觉，早上醒来也不立即起床，而是躺在那里听听音乐，把感觉调整好再起来。午睡是必须的，半小时到一小时吧。自从这样注意睡眠后，我整个人舒服多了，孕吐的次数也少了很多。（橙子）

孕妈不要过度贪凉

怀孕后我变成了 “大火炉”，特别是赶上大夏天，真是难受。当时我每天回家必做两件事:开空调放冷气，开冰箱吃冰激凌。再没比这更消暑的事了，特别是周末，

两天足不出户，就这么过来。第三天，不良反应袭来：恶心头晕'，上吐下泻——所以，亲爱的准妈们，天气再热也不要过度贪凉哦，冷气可以吹，但要抽空开窗通风，最好每天到室外活动活动。冷饮还是别吃了，这东西除了能给喉咙带来瞬间冰凉的感受，可谓百害而无一利啊。（蕾蕾）