孕期牙龈出血怎么回事，孕妇牙龈出血怎么办_孕期生活

我怀孕2个多月了，最近刷牙时牙龈总爱出血，怎么回事？用看医生吗？

很多准妈妈在孕期出现牙龈出血问题，这是因为孕妇血容量逐渐增加，以及孕期激素对结缔组织和黏膜的影响，导致牙龈增生，甚至发生牙龈瘤，使孕妇牙龈出血现象更容易发生。

孕期关注口腔卫生，饭后漱口、早晚刷牙，多吃维生素C补充剂或是富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓等，维生素C能强化结缔组织和毛细血管壁，有助于缓解牙龈出血症状。

虽然孕期牙龈出血是常见问题，但我们还是建议去看一下牙科医生，以排除其他牙周疾病造成的牙龈出血问题。

防患于未然是击破牙龈出血最好的利器，准妈妈在孕期一定要注意做好牙齿的防护工作。

1.更换一个软毛、小刷头的儿童牙刷。刷头柔软、刷头小可以适当减少牙刷对牙龈的刺激，从而有效解决牙龈出血的情况。准妈妈也可以使用电动牙刷，不仅能节省超过五成的刷牙力度，同时还大大减轻会牙龈出血症状。

2.挑选注明成分含氟的牙膏，每次使用挤出直径小于1厘米的一块。另外准妈妈最好不要选购药物牙膏，以防其中可能含有损害胎儿健康的药用成分，如需使用请事先询问医生。

3.采取竖刷的刷牙方法，刷牙时需轻柔、细致，不宜急躁、过快，注意控制力度，以防用力过猛损伤牙龈，造成牙龈出血。

4.坚持在每次用餐后都刷牙，最好在进食后的20分钟内完成。若是无法确保，每天至少要早晚各刷一次牙。

5.如果准妈妈已经出现此情况，你可以常用溶入适量食用盐的温开水来漱口，海盐效果更好。

6.如果准妈妈有恶心、呕吐等现象，那么可以在不适症状后1个小时再刷牙，这是因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，若是刷牙过早会使牙齿受到的损害更严重。

7.尽量避免使用牙签，准妈妈的牙齿本身就很脆弱，若是所用的牙签材质粗劣或是使用方法不当，很容易损伤牙龈引起出血，造成牙龈疾病。若是想要在孕吐后清新口气，可以先在牙齿上涂抹少量的含氟牙膏，再温水漱口冲掉。

8.饮食营养应均衡，补充适量的维生素和钙元素，可以在医嘱下服用维生素C片，也需要多食用富含维生素C的水果和蔬菜。

9.如果是因为患有牙龈疾病造成其出血，切不可自行用药，须在医嘱下服用，最好定期复诊。

10.定期接受专业的牙齿护理，因为牙医可以帮助我们去除平时刷牙无法顾及的部分，比如菌斑和牙垢。若是你近期还没有去过医院检查牙齿，那应该及时就医。在做牙齿护理时，请明确告知医生，你已怀孕以及孕期周数。若是你在孕前已经患有牙龈疾病，你一定要注意牙齿的健康，因为有孕可能会加重病情。