在办公室里老孕吐怎么办

一位网友说："我从怀孕六周起每天都会孕吐。厉害的时侯完全无法上班，只好跟老板请假。我老板知道我怀孕并说很理解 － 但我觉得他并不了解我会惨得要老请假。我好难过好纠结。我该强忍着去上班每十分钟就跑洗手间去吐，还是让老板多多理解？" 

我觉得那些将孕妇当作负担的公司很不通人情。我还没怀孕，但我们已有计划要第一个宝宝。我跟老公抱怨现在的社会观念和职场要求对孕妇不够公平。女人成为母亲本身就是一件伟大的工作，而且是日夜加班，永不能离职的工作！如果我是你，我会选择不去上班，身体毕竟比工作更重要。你也不必为此感到内疚，孕育是自然过程。如果你必须去上班，那就按准妈妈们建议的试试服用点控制孕吐的药，或任何让自己感到舒服点的东西。好好照顾自己！——木森森 

我比较幸运，孕吐不算太厉害。当我觉得胃里有点作怪时（每天会有好几次），我就赶紧含一粒姜味片。这对我很有效！简直有点神奇。我听说超市卖的姜糖片也能缓解孕吐。还有罐装姜汁水（Ginger ale), 当然这种饮料不一定用真正的生姜做成，所以不一定起作用。另外，少吃多餐，尽量不要空着胃，常吃点饼干之类的小点心。最后，要提醒自己（也提醒你老板），孕吐是暂时的！—— Lora 

我太能理解你们说的了。我现在14周了，孕吐稍稍缓和了点，但几乎还是每天都觉得像生病一样。我和老板之间的关系也有点紧张。一开始他似乎挺理解，但后来越来越不肯面对。我在公司承担管理职务，以前每周加班加点是家常便饭。早孕反应后我开始采用晚到晚走的灵活工作时间，你也可以试试跟老板商量一下。我也觉得公司对我们这样的上班族孕妇应该有点特别的关照。没体验孕吐的人真的无法想象这种难以描述的折磨。想想怎么沟通才能获得领导的更多理解与保护。常常提醒他们目前的不方便都是暂时的，并让他们给你一定的机动。我也常常会产生辞职的年头，但我们毕竟需要挣钱，也需要医保。的确挺为难的，不过总能对付过去的！如果情况实在糟糕，我还会选择离开。好好照顾自己，有很多人与你同行呢！——Xmama 

"缓解孕吐方法1：不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都觉得恶心，也不要着急，就吃那些能提起胃口的东西，哪怕这些食物没什么营养也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去要强很多。 

缓解孕吐方法2：吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。 

缓解孕吐方法3：夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，也可以吃点饼干来缓解一下。"