卧床休息保胎真的有用吗

卧床休息保胎分为完全卧床休息和半卧床休息。了解卧床休息是否真的能保胎，专家们对于卧床休息保胎的看法是什么。

几十年来，各种各样的孕期并发症都需要或多或少的卧床休息保胎。如果你怀的是双胞胎（或多胞胎）、医生怀疑你的宝宝在子宫里发育不正常（宫内发育受限）或存在早产的风险，医生常常会让你减少活动，多注意休息。如果你有宫颈机能不全、或者你是前置胎盘（通常指你的胎盘非正常地附着于子宫下段，挨着或覆盖在你的宫颈内口）、有轻度妊娠高血压 或先兆子痫，医生可能也会建议你适度卧床休息保胎，或者强调不要过分劳累、夜间睡好觉。 

但是目前对卧床休息保胎还没有什么系统可靠的研究，所以，没有人知道这种方式是否真的有助于解决上述的许多问题。我们也没有充分的数据能够确定或否定卧床休息保胎对那些具有以上问题的准妈妈有好处。 

另一方面，有几项研究是针对双胞胎妊娠住院卧床休息保胎的，但其中没有一项研究发现卧床休息能够降低早产的风险。相反，其中的两项研究还发现，卧床休息保胎实际上与早产风险增加有关。但是，针对双胞胎妊娠在家卧床休息保胎的情况，现在还没有比较好的研究。至今只有一项系统的小规模研究，考察卧床休息对改善胎儿宫内发育受限的作用，但研究结果发现卧床保胎似乎并没有帮助。 

至少这方面还需要更多好的科学研究。此外，专家们对什么时候和怎样卧床休息也说法不一。很多医生认为，除非有充分证据证明卧床休息保胎毫无作用，否则，卧床休息保胎还是值得一试的。但也有人认为，卧床休息本身有负面效应，除非我们确切地知道卧床休息保胎利大于弊，否则，不应该让准妈妈卧床休息。这些人倾向于应该取消完全卧床休息保胎，他们认为有些准妈妈只要放轻松（比如限定她们的活动强度、减少工作、避免提举重物或长时间站立、每天休息几个钟头等等）就会有所改善。