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孕期怎样减轻上下班途中的疲劳感

2015-12-17 17:12:15 出处:乖乖网 标签: 孕期注意事项 孕期保健

虽然频繁出差的高强度工作对职场孕妇来说,有可能存在一定风险,但如果时间安排得当,上下班的往返路程就是安全的。

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每天上下班的路途,可能是你一天中感到最紧张和疲劳的时候。并且,在你开始休产假之前,你都得忍耐这种不适的感受。不过,别担心,虽然频繁出差的高强度工作对你和宝宝来说,有可能存在一定风险,但如果时间安排得当,上下班往返的路程就是安全的。有好几种方法你都可以尝试,比如向老板提议调整你的工作时间,好让你能避开上下班的高峰期。这样的话,不仅保证了工作时间,,在乘车时,你还有可能在车上找到座位。或者,你也可以请老板考虑让你一周内有一两天时间在家办公,这样能相对缓解你的孕期疲劳。同时,你也要清楚,中国《劳动法》第61条规定:“对怀孕七个月以上的女职工,不得安排其延长工作时间和夜班劳动”。 

另外,可找医生咨询一下,如果医生认为上班会影响你或宝宝的健康,会建议你休一段时间的病假。当然,你要跟单位及时沟通,做好相应的工作交接。 

如果你实在承受不了上下班的奔波之苦,而且也临近预产期了,你可以考虑提前休产假。中国《劳动法》第62条规定,“女职工享受不少于90天的产假”。若你享有年假待遇,别忘了预先咨询,看能否和产假合并起来使用。

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