孕期游泳需注意哪些？

虽然游泳队孕妈妈有很多好处，但是孕期游泳还有5点细节不能忽视。

1、游泳前做好咨询

并不是每个孕妈妈都能游泳，下水之前，必须向医生咨询自己的身体状况是否适合游泳，以及做各种检查。

2、水温控制在30度左右

在这种水温下游泳，肌肉不容易抽筋。

3、自备防滑拖鞋

为了避免摔倒，孕妈妈最好准备一双防滑拖鞋。

4、及时补充水分

游泳也是一种运动，游泳后，孕妈妈要记得补充水分。

5、孕晚期不宜游泳

为避免羊水早破和感染，孕晚期应停止游泳运动。