冬天孕妇出行的注意事项

随着冬天的来临，雨雪天气将会进一步增加，孕妈妈们在没分娩前，难免会遇见这种恶劣天气，但是孕期好多妈妈还是选择上班，把休息的时间都留给了分娩后，所以，出行就成为他们的一道难题。

孕妈妈们不必担心，下面我们就说一下，孕妈妈如何对待冬季出行问题。

1.步行：对孕妈妈而言，步行比较安全，但也容易疲劳，不可走路太远，也不要到拥挤的场合，以免发生意外。

2.骑自行车：孕妈妈可以骑车上班上街，但要骑女式车，坐垫放低，车速不可太快，怀孕6-8个月以后，不要再骑车了。

3.飞机：乘飞机时间较短，不易疲劳，但胎盘功能不良的孕妇不宜乘飞机，因为高空飞行时的缺氧对胎儿不利。

4.汽车：乘汽车宜避免启动或紧急刹车时腹部被撞，乘公共汽车要有座位以免拥挤。乘长途汽车可在腰部放一块靠垫，尽量坐在车前部，如有停车可下车活动一下。

乘坐车出门时，首先为了尽可能避开交通堵塞，事先要做好路况调查；车内应保持适宜的温度，绝对禁止吸烟；为避免日光直射，要安装防晒窗帘或者粘贴可以缓和阳光照射的车窗防爆膜；为防止疲劳，可以在脚下铺一块踏垫以便可以将鞋脱掉，或者准备一双软拖鞋；后背椅可以准备一些舒适的靠垫；在车内播放一些喜欢的音乐，以免单调无聊。孕妇和平常人一样，应该系好安全带，即便是大腹便便时。很多准妈妈担心安全带的束缚会使子宫受压，使肚中的胎儿不舒服。伍教授认为这种顾虑是多余的，系好安全带，可以在车辆急刹车时使孕妇受撞击的力量减小。孕妇正确的系安全带的方法是：把安全带的下部从大腿和腹部之间穿过，使它紧贴身体，调整你的坐姿使穿过你肩部的安全带不会卡你的脖子。将安全带置于乳房之间，不要从肩部滑落。

5.乘火车：孕妈妈坐火车是比较安全的，但路程太长容易疲倦，最好能乘卧铺或是软卧。

6.乘船：孕妈妈要考虑由于风浪大而可能发生晕船，诱发早产或流产等。

总之，孕妇应尽量避免出远门，特别是在妊娠晚期，如乘坐飞机或轮船，一旦要分娩，无法马上着陆或靠岸，有一定的风险，如果不得已要远行，一定要征求求妇产科医生的意见，做好必要的准备工作，以防万一。