准妈妈不宜穿的鞋子

准妈妈孕期不宜穿什么鞋子呢？在孕期，准妈妈的脚容易出现水肿，同时，由于身体沉重，对于脚的压力很大，就要求了鞋必须要舒适，可以承受孕妇的各种需要。 

1. 高跟鞋易流产

高跟鞋的鞋跟一般均超过4mm，使孕妇身体重心抬高，这样容易跌倒，导致足踝扭伤或流产、早产。 穿高跟鞋，身躯必然前倾，使骨盆前倾发生变异，不利于分娩的正常进行。

2. 影响胎儿发育

孕妇穿高跟鞋，会使腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，而使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。

3. 造成下肢浮肿

由于鞋跟过高，改变了人体重心，增加了腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易于疲劳，诱发妊娠不良的反应，同时还会影响足部血液循环，造成浮肿。

4. 平底鞋不吸震

许多孕妇认为平底鞋是最佳选择，但是穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。

知识家：相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。

5. 穿拖鞋防滑差

拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、滑倒等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。

知识家：产后则会出现产后腰腿酸痛的后遗症。

6. 足部皮肤发炎

孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，穿橡胶或塑料拖鞋有可能引发皮肤炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，皮肤炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒。

知识家：因此许多人误认为是「足癣」或「湿疹」。

7. 容易引起疲劳

拖鞋如果穿太久了，中底部位就会变陷下去，孕妇就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲劳，进而损伤孕儿的发育。

8. 运动与休闲鞋

普通休闲鞋的设计不适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。而材料不好作成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。

9. 皮革鞋易生菌

通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，尤其是汗脚者更为严重，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境。

10. 不利孕妇行走

孕妇由于脚肿起来，容易变得对皮革的敏感度增加，皮革很容易让孕妇觉得脚硬梆梆的，更不利于孕妇的走路。