刘璇——孕妈妈的幸福时光

曾经是万众瞩目的奥运冠军，后又成功跨入演艺界的刘璇，成为准妈妈后，生活有了更多的意义。在过去的日子里，刘璇的信念只有一个，那就是拿冠军。而当下，“爱”与“家”成为刘璇生活中最重要的部分。对父母的依赖、对爱人的依恋，以及对孩子的关爱，让刘璇感受到了满足与幸福。刘璇深深地相信一句话：作为女人，唯有爱，才有家。

体育圈的文艺青年

5~21岁的阶段，相对别的孩子成长过程来说，刘璇却在走着一条与众不同的路，“我失去了很多平常人的工作、学习、交友等机会；21岁退役以后进入了一个人生的新阶段，难免有一种拼着来把那些时间追回来的感觉。”也许刘璇从进入体操队那一刻开始，就注定拥有了与众不同的人生。

“学习的时光很宝贵，错过了会很遗憾，这也是让我珍惜进入北大新闻系以后时光的原因。”刘璇表示，自己很享受阅读带来的愉悦时光。说起爱看的书，她的话匣子一下子打开了，“可惜有的时候工作太忙，都没多少时间看书了，所以，我总是在休息放松的旅途中带上自己爱看的书。有一次和我老公在外面度假，被动情的文字打动，难以从故事情节中脱离，我们索性没有出门，老公陪着我一口气把书看完了。旅行因为增添了这样的不确定性才变得更有意思。”

不过，刘璇笑言怀孕后顺理成章地被胎教育儿书所占据，满心的宝宝经，最近也迷上了《秘密花园》，用涂色来消磨最后这段充满期待与紧张的孕期时光。

没有人会拒绝微笑

刘璇5岁进入体操队，那是一个多数小孩还在跟家长撒娇、要礼物的年龄，“从那个时候开始，我就已经在体操房洒血、洒汗，在那个特定环境的熏陶下，我会觉得为国家争光是最重要的事情”。从刘璇手掌磨出第一个泡开始，到压韧带、练力量等，她承受着数不尽的苦楚。“外人听来可能只知道我们很辛苦，可是他们并没有亲身经历过，所以，那种主观感受的疼痛事实上并不及所承受的十分之一。那个时候，我的父母对我最大的愿望并不是希望我可以拿金牌，而仅仅是希望我不受伤。”父母给予她如此深沉的爱，她也同样给予了她的宝贝最深邃的爱。

在事业颇有成就的刘璇心中，家庭的分量很重。“随着自己年龄越来越大，对父母更依赖。我5岁就离开家，小时候的愿望就是简单地和父母吃上一顿团圆饭，现在老公和我有好东西都会先想到他们，能有出去玩的机会一定会叫上父母一起。”刘璇说，“我想组一个团，团里面都是我的家人，大家一起出去玩，享受一家人旅行的快乐。”16年体操队的辛苦训练后，刘璇对现在的生活感到幸福和满足，并深深地感触到有一颗坚韧的心对生活本身是多么的重要。“随着年龄的不同，对生活的期待和梦想也会随之变化。当运动员的时候，我愿意牺牲一切换来为国争光；离开那个环境后，会觉得生活也有很多值得我付出的。当下，我觉得没有什么可以抵得过平安与健康带来的美好。”

刘璇的这段话就像她的微博上那些文字还有照片一样，充斥着爱的正能量，那条“就算不快乐也不要皱眉，因为没人会拒绝微笑”从转发的数量就能看出打动了太多的人。

做开朗的孕妈妈

孕早期时的刘璇已慢慢地学会了如何尽量控制自己的情绪。当被问及到当时经历了怎样的心理过程时，她先是露出了“璇美人”标志性的微笑，随后略带甜蜜地解释道：“自己生命中迎来了一个宝贝，对我来说是一件很重要的事。”过程中，她也学会了暗示自己避免往消极的方向想，“有了宝宝以后，我觉得整个人的性格都变得开朗起来，”到了孕中期时，能够基本适应怀孕状态，刘璇坦言道，尽管每天上秤称时看到体重变化心里有些不适应，“但为了宝贝增重很重要，通过和宝贝对话，不断进行自我调整，用好的心态排解，享受生命中这样一个宝贵的阶段才是最主要的。”

怀孕以来，通过音乐胎教、运动胎教、和孩子聊天等一些方式来与孩子每天交流。“孕期4个月的时候，我会感觉没有安全感，于是，我就开始每天与宝贝聊天，事无巨细的生活琐事我都会讲给宝贝听，我相信母子连心是最有心灵感应的，后来再去产检的时候检查结果情况有了明显改善，我就安心了很多。”

谈到今后会成为一个怎样的妈妈时，她坦言道：“我希望自己成为比较温柔、严格，但不溺爱的妈妈。”从小一路拼搏下来，在教育孩子上是否有所影响呢？“是该有一些规矩的，但是也不能说像我们以前那么苦、那么累。”虽然现在物质水平越来越高，但是刘璇认为教育孩子有规矩是必要的，“比说我会教育他想要收获就要先付出。”

谈及孩子以后的成长规划，刘璇是个开明的母亲，她并不想对其进行强制规划，这份开明的源泉都是来自一个母亲对孩子最深沉的爱。除了对孩子正面方向加以引导以外，刘璇也认为如果父母对孩子的人生强制进行规划的话，那么，结果注定会适得其反。“小时候我是被带去练体操，从小到大都是父母在规划我的人生，尽管在教练的指导下，在一个那样相对特殊的情况下成功了，可是它并不是我自己决定的。”

谈到孩子的未来时，多数家长都本着让孩子少走弯路的原则，大概都会希望孩子会按照自己为他们的规划进行；当听到刘璇的想法时，不自觉地注意到她深邃的目光中带有的一丝温柔，她的教育理念很前卫，毕竟能这样设身处地为孩子考虑的父母的确并不占多数，“孩子的未来很难设想，他是独立的个体，他所有的发展应该由他自己来决定，我爱我的孩子。所以，我会更期待孩子走的是他自己想走的路。”

对于希望孩子成为一个什么样的人，她露出了那标志性阳光暖人的微笑，“等到孩子最后一点点长大以后，我们做父母的不一定跟得上孩子的时代，但我希望他可以学会爱别人，就像我们爱他一样，除此之外，其他都没有办法多干涉。”或许这可能是一个母亲能给予宝贝最平凡，却又最深邃的爱了。

Q&A

Q：从运动员转型后的经历，有哪些感触呢？

A：运动员的转型，一般以教练、经商、政界为主。起初我进入北京大学新闻系，目标是希望可以成为一个综合体育的记者，但机缘巧合下，让我与戏剧结缘。拍戏到了第3年的时候，越来越发现戏剧很适合自己，以前我也是受到过很多非议，但是看到现在的结果还是非常满意的，肯定自己做了一件非常有意义的事情。

做演员的时候，我更愿意把它和体操结合在一起，剧组所有人组合在一起就像是一个家庭一样，我只需要投入到角色和剧本当中，这个和体操训练时的状态是很像的。等到电视剧面向观众的时候，对观众的评价未知，体操比赛结束时面对结果亦是这样，不过，恰恰也是我很享受的地方。

Q：恋爱时，爱人做过最浪漫或让你感动的事是什么呢？婚后尤其是怀孕后，你们的相处模式是什么？他有哪些改变呢？

A：我这个人比较务实，不太在意那些花哨、带有浪漫色彩的东西，我身上有80%~90%是希望可以把生活过得相对平淡，对方的行动能够温暖我、打动我才是我所追求的。其实，我觉得我和我的先生是来自两个不同星球的人，有意思的是我们碰撞出了火花。不过，追求结果的精益求精是我们两个的共同点。

怀孕后，两个人的相处模式和习惯也没有太大改变。现在这种情况基本都是孕妇最大。他尽量从忙碌的工作中抽出时间来陪着我，比如花时间陪我一起散步；或者遇到第二天早上孕检，只要他在北京，前一天不管多晚休息，他都会陪我。其实，你需要他陪伴的时候，他能够在你身边，这就是一件很幸福的事情。

我个人觉得在家庭中，爱是家庭中一个很重要的因素。爱是包容的，接受对方的不同。我们在一起，希望通过爱与包容组成一个幸福的家庭。两个人会为彼此改掉自己的不足，在一起共同成长，用爱温暖对方。

Q：作为准妈妈，在生活习惯上有哪些调整呢？

A：怀孕到了3个月的时候，我把走路、孕期瑜伽作为每天主要保持的运动方向；到了4个月，通过力量运动、靠墙蹲马步来维持肌肉、关节等方面。除了运动外，我一直对美食也有着很大兴趣，做起菜来也是有自己的一套风格。因为酷爱厨艺，所以装修厨房的时候，我特意叮嘱设计师，要他把家里的厨房设计出花样风格，因为那是我每天最喜欢待的地方。做菜是能够很好维系家庭的一个办法，在家里的时候，我经常会做自己的拿手菜与家人和爱人一起分享。

怀孕以后，饮食方面也是十分讲究的，以前我特别喜欢咖啡、辣椒、火锅，怀孕后，为了宝贝的健康基本都戒掉了，怀孕前从小受体操队训练的影响，因此很不喜欢喝水，怀孕后不仅习惯多喝水，而且也提高了水果和蔬菜在饮食中所占的比例，也可以保证孕期维持好的皮肤状态和心理状态。