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孕妈口水直流三千尺 只为馋吃蟹

2014-08-29 16:54:53 出处:乖乖网 标签: 孕妇饮食营养 孕妇饮食 孕妇饮食注意 健康饮食

临近中秋,正是虾肥蟹美时节,正所谓“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”。但是螃蟹也是孕妇饮食中的“禁品”,有人认为螃蟹有滑胎的作用,因此孕妇是不能吃的。但事实并非如此,孕妇吃螃蟹不一定就滑胎,为何有此一说呢? 

有不少孕妇在孕期吃了螃蟹也并没什么异常,但并不是所有的孕妇都不能吃螃蟹,但也不是所有的孕妇都能吃螃蟹,更不是想吃多少就吃多少,那这里面有什么讲究呢? 

孕早期不能吃 

孕早期,胎儿刚刚在母亲体内着床发育,还没有完全成型,非常不稳定。螃蟹属于寒性食物,吃了可能会引发流产,因此怀孕头3个月不能吃。并且螃蟹属于高蛋白食物,容易引发过敏,孕早期孕妇身体较弱,不宜吃。 

必须选择鲜活的,而且要煮熟透 

螃蟹是高蛋白食物,死后很容易变质腐坏,死螃蟹身上有毒素,普通人都不能吃,更何况是孕妇。孕妇若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻等,因此购买的时候一定要仔细挑选。螃蟹属于水产生物,身上有很多寄生虫微生物等,在食用前一定要煮熟煮透,水在烧开后最好再煮20分钟,让肉质熟透,把寄生虫全部杀死才安全。 

不能多吃,浅尝则止 

虽然孕妇可以吃蟹,但并不代表可以随便吃多少都行,孕妇吃蟹不能贪多。螃蟹是属于寒性食物,正常人多吃了也会产生不良影响,更何况是孕妇。 

不能吃蟹爪 

螃蟹其性寒凉,尤其是蟹爪,有活血祛瘀之功,食用后对早期妊娠会造成出血、流产,我国古代医书就记载蟹爪有堕胎作用。中后期的孕妇,吃蟹膏就好了,不能吃蟹脚,对胎儿极其不利。 

乖乖网温馨提示:孕妈首先要学会“忍术”,忍住吃螃蟹的欲望,这是确保宝宝万无一失的保障。其次,孕妈必须知道并不是所有人都适合吃螃蟹,不要看到别的孕妈产后螃蟹没事,就代表自己吃也没事。 

情感口述
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